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Salute

come dormire bene consigli
27 Set
Salute

Come dormire bene e velocemente

  • 4 Novembre 2022
  • By author-avatar em
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Il sonno di qualità, cioè continuo e senza interruzioni per almeno 8 ore per notte, rientra tra le buone abitudini in grado di garantir...

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06 Lug
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Melatonina per dormire: come funziona?

  • 6 Settembre 2022
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Chiunque abbia avuto problemi di insonnia, difficoltà nell’addormentamento o notti irrequiete avrà sicuramente pensato di ricorrere al ...

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rimedi stanchezza fisica mentale
22 Giu
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10 rimedi per stanchezza fisica e mentale

  • 6 Settembre 2022
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Almeno una volta nella vita, chiunque si trova a dover affrontare una brutta sensazione di stanchezza sia fisica, che mentale. La sposs...

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insonnia cause rimedi
24 Mar
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Insonnia: cause e rimedi

  • 24 Marzo 2022
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Quando si parla di insonnia si fa riferimento alla difficoltà di addormentarsi o di dormire in modo continuativo e soddisfacente durant...

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mal di schiena esercizi posturali
17 Feb
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Mal di schiena: 23 esercizi posturali

  • 2 Marzo 2022
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Chiunque, almeno una volta nella vita, ha sofferto di mal di schiena. Questo disturbo, infatti, colpisce chiunque, uomini e donne di qu...

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selenio a cosa serve
17 Feb
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Selenio: a cosa serve

  • 17 Febbraio 2022
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Il selenio è un oligominerale micronutriente che, all’interno dell’organismo umano, animale e vegetale, svolge un gran numero di funzio...

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zinco a cosa serve
17 Feb
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Zinco: a cosa serve? 

  • 17 Febbraio 2022
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Lo zinco è un microelemento, un minerale presente nell’organismo naturalmente, seppur in piccole quantità (in un adulto equivalgono a c...

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vantaggi acido folico
15 Feb
Gravidanza, Salute

Acido folico in gravidanza: perché è importante

  • 16 Febbraio 2022
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L’acido folico è una vitamina idrosolubile appartenente al gruppo B, conosciuto anche come vitamina B9. Si trova in alta quantità negli...

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dolori ai reni
12 Gen
Salute

Dolori ai reni: come riconoscerli

  • 9 Febbraio 2022
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Spesso confuso con un semplice mal di schiena, il dolore ai reni interessa il fianco o la zona costo-lombare posteriore e può fare rife...

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magnesio a cosa serve
12 Gen
Salute

Magnesio: a cosa serve?

  • 27 Luglio 2022
  • By author-avatar em
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Gli elementi necessari al benessere del nostro organismo sono diversi e numerosi: tra questi rientra sicuramente il magnesio, contenuto...

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